EQUILIBRIO PERSONAL

97 19 IVA incl.

DESCRIPCIÓN

TODO LO QUE NECESITAS PARA TU EQUILIBRIO PERSONAL.

Entrenamiento muy práctico con metodología probada para trabajar tu equilibrio personal. El equilibrio personal es clave para bienestar, salud y éxito en tu vida personal y profesional. Trabajar el Mental Health es aprender a usar palancas que te ayudan a estar más relajado, tranquilo y motivado.

BENEFICIOS

1. Mejorar tu salud mental.
2. Conocer el funcionamiento de tu cerebro.
3. Generar emociones y actitudes positivas.
4. Tener diálogos internos positivos.
5. Desarrollar tus capacidades mentales.

CONTENIDO

1. Dieta y equilibrio
2. Ejercicio y bienestar
3. técnicas de relajación
4. Entrevista ejercicio y equilibrio personal con Javier Bernard
5. Entrevista saca lo mejor de tí con Cristina Soria

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EQUILIBRIO PERSONAL

97 19 IVA incl.

DESCRIPCIÓN

TODO LO QUE NECESITAS PARA TU EQUILIBRIO PERSONAL.

Entrenamiento muy práctico con metodología probada para trabajar tu equilibrio personal. El equilibrio personal es clave para bienestar, salud y éxito en tu vida personal y profesional. Trabajar el Mental Health es aprender a usar palancas que te ayudan a estar más relajado, tranquilo y motivado.

BENEFICIOS

1. Mejorar tu salud mental.
2. Conocer el funcionamiento de tu cerebro.
3. Generar emociones y actitudes positivas.
4. Tener diálogos internos positivos.
5. Desarrollar tus capacidades mentales.

CONTENIDO

1. Dieta y equilibrio
2. Ejercicio y bienestar
3. técnicas de relajación
4. Entrevista ejercicio y equilibrio personal con Javier Bernard
5. Entrevista saca lo mejor de tí con Cristina Soria